Trening Motoryczny

Nasz trening oparty jest na sprawdzonej wiedzy ekspertów z zakresu przygotowania motorycznego. Dbamy o detale bo wiemy, że jest to klucz do osiągnięcia postępu i przewagi nad przeciwnikiem!

Skierowany jest dla zawodników chcących poprawić swoje wyniki sportowe.

Główne cechy treningu motorycznego GO FOR TOP:

  • kształtowanie prawidłowych wzorców ruchowych
  • rozwój podstawowych cech motorycznych: siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość.
  • długofalowy rozwój sprawności –progresywny plan ćwiczeń
  • prewencja urazów – specjalistyczne ćwiczenia ograniczające ryzyko doznania kontuzji
  • kontrola postępów: szereg testów przeprowadzany na początku współpracy oraz testy kontrolne ukazujące osiągnięty postęp

Formuła zajęć:

Trening przeprowadzany jest w grupach maksymalnie do 8 osób względem poziomu i wieku zawodników. Taka formuła pozwala na skupienie się na detalach u każdego zawodnika oraz tworzy energię wspólnej pracy i rywalizacji.

Zainteresowany? Skontaktuj się z nami i popraw swoją sprawność!

info@gofortop.pl
tel: +48 727 929 620

Potrzebujesz indywidualnego podejścia? Sprawdź naszą ofertę treningu indywidualnego [link]